1.飲み方の順番と注意点

①プロテイン専用のシェイカーに水を100〜200ml入れる

(甘めが良ければ100ml・薄めが良ければ200mlがお勧め)

②プロテインを入れる ※順番を間違えるとダマになります

③5秒以上しっかりふる ※冷水の場合ホエイは溶けにくい

④少しおく(泡立ちを抑える)

⑤底に成分が溜まるので少し混ぜてから飲む

(シェイクではなく軽く回す程度でO.K.)

※泡立ちを気にされる方がいますが、プロテインは乳や大豆の粉末食品ですので、泡が立って当然です(牛乳を振ってみてください)

※お湯でシェイクすると膨張してシェイカーの蓋が飛び、火傷する恐れがありますので絶対にやめましょう

※プロテインパウダーで使用するタンパク原料は、お湯で溶かしても栄養素は変わりませんし、劣化することもありません(ただし加熱用ではないのでダマになります)

2.濡れた手で触るのは絶対にやめましょう

プロテインは乳や大豆を乾燥させたものですので、湿気に弱く(吸湿性が高い)一度水分を吸うと固まったり、腐りやすくなります。特に濡れた手で袋の中に手を入れるのは絶対にやめましょう。カビや菌の温床となり、健康被害の恐れもあります。

3.保存方法を守る

直射日光、高温多湿を避けて、出来れば冷暗所で保管して下さい(冷蔵庫でもO.K.ですが他の食品の匂いがついてしまう場合があります)。また賞味期限は未開封で2年、開封後は湿気を吸い、品質が劣化しますので、1ヶ月程度で飲みきるようにしてください。

4.アレルギー物質が含まれます

当然ですが、プロテインには乳や大豆が含まれます。また工場では小麦を使用することもありますので強いアレルギー体質の方はプロテインを飲むことができません。また乳糖不耐症等や消化能力に何らかの問題がある方は、お腹がゴロゴロしたり張ったりすることがありますので、飲用に適さない場合があります。

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